應該要來整理一下之前實驗教學的相關資料
這是第一次在班上進行的桌球教學
課程則是平衡高手
第一節課： 包含式（ E） 教學節課教案E－1
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教材名稱：「桌」摸不定-控球高手 授課教師：洪進益
學生經驗：無相關學習經驗 教學時間：40 分
教學目標： 1.認識桌球簡史 2.瞭解橫拍握法
3.能停球於拍面上，並控制拍面角度
4.能做出連續向上擊球的動作 5.能遵守課堂規矩、樂於學習
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時
敘
數
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教材內容
(特定活動)
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目標
（內容、角色）
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教學
形式
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教學資源(隊形、
器材）
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時間
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備註
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1
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暖身活動
1.繞四張桌子外慢跑兩圈
2.肩部繞環
3.髖部繞環
4.膝部繞環
5.手腕腳踝繞環
6.背脊伸展
7.體側伸展
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請學生先繞著球桌外側慢跑兩圈，教師帶領學生做簡單的伸展操，共有六個動作，每組四個八拍。
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學生在體育館集合，
成四列橫隊面向老師坐好。
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5分
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2
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引起動機
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1.單元目標內容介紹
2.講述桌球簡史。
3.介紹橫拍正確握法。
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學生成四列橫隊面向老師坐
好。
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10分
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3
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示範、說明-控球高手
（多重標準卡中各項動作）
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1.出示多重標準卡，說明本節課上課方式及多重標準卡的使用細節。
2.老師示範正確動作，說明動作要領。
3.請學生依照自己的能力選擇由哪一關開始。
4.自己決定各關練習的順序及次數。
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Ｅ
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1.學生成四列橫隊面向老師坐好。
2.時鐘X4
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5分
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1.學生可隨時提出疑問，教師給予澄清。
2.將時鐘擺在球桌上。
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4
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練習各項控球動作
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1.場地劃分A、B、C、D 四種難度，學生分散做練習，當你準備好就可自行開始。
2.請學生注意動作的標準性及流暢性，而非難度的高低。
3.教師巡視給予回饋。
4.練習當中隨時記錄多重標準卡。
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Ｅ
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請學生選擇自己要從那一關開始練習（四張桌子分別代表不同的難度）。
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18分
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1.學生間隔距離是否安全。
2.學生能依照自己的能力練習。
3.一人拿一顆球。
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5
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結束
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1.用問答方式回顧本節授課重點。
2.預告教材。
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1.學生成四列橫隊面向老師坐好。
2.器材收拾。
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2分
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2.多重標準卡
桌球反手推球-「桌」摸不定 包含式多重標準卡E－1 設計者：洪進益
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姓名：
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座號：
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日期：
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標準動作
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橫拍握法：
用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處，食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣，並使球拍拍肩正對虎口，其餘三指輕握於球拍拍柄。
控球高手
1.平衡高手：
(1)持球置於拍面上。
(2)將球鬆開，並保持球停在拍面的狀態。
(3)想辦法不要讓球掉下來。
(4)自行利用桌上的時鐘計時。
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項目
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Ａ
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Ｂ
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Ｃ
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Ｄ
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內容
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將球放在桌拍上10秒不掉下來。
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將球放在桌拍上20秒不掉下來。
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將球放在桌拍上30秒不掉下來。
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將球放在桌拍上40秒不掉下來。
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請你寫出練習的順序和次數：
項
目_______ _______ _______ _______ _______ _______
( )次 ( )次 ( )次 ( )次 ( )次 ( )次
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我今天做到的最高難度是（ ），你覺得今天表現如何，給自己幾個笑臉：
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1.在今天的練習動作中，我覺得最困難的部份是什麼？我是怎麼克服的呢？
2.我是如何決定今天練習的順序？
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