03103 0407

 為什麼標題是老師對不起你們呢
是因為那天sony T9 突然怪怪的
影片有點小模糊 ...造成今天的桌球教學
竟然沒辦法像上次三隻小豬版有影片可以看..
真是糟糕呀 ...
在這跟我們班小鬼說聲不好意思

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星期五下午有三節彈性課
特地安排了一節的作文教學
和兩節的桌球課..

我們班上的兩個小鬼頭已經三年級了
再加上我當兵的時後
學校老師應該是有教過她們打過球
所以基本的擋球已經沒什麼問題了

先幫他們熱身一下之後
也就是跟他們互推 -- 一次推五球 (十個循環然後交換)
等還蠻熟的之後

就開始教她們第二課--推球 (也就是擋球的進化版)
需要靠小朋友自己的力量把球往前推..而不是只有擋而已了
重點就是拍面一定要保持垂直(不要壓也不要翻)
推的過程要看到他們的拍子是不是沒有亂晃
然後再要求他們的流暢度和規律性...

也就是設定桌面遠台的部份 ! 做球給她們推
一開始則是先要求推到中線..
等他們比較強之後
才會開始要求他們推兩邊遠台


後來第一節過去了...

第二節課就教她們發球
因為小朋友身材矮小的關係
所以決定先教她們上壓式發球
佳妍因為本身長得比較大隻
再加上運動細胞不錯..很快就可以自己練習了
至於曼翎呢..則是一直把球往網子上面發..
只好努力一直修正她的姿勢...
不過狀況還是普普...


只是期待下星期的教學...她們可以順利學會上壓式平球..

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小益老師桌球教學

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